Como você encara os desafios? Você sabia que os desafios são importantes para manter nossa saúde e equilíbrio mental, físico e emocional? Você sabia que os desafios são fundamentais para o nosso processo de transformação? A vida está cheia de desafios que, se aproveitados de forma criativa, transformam-se em oportunidades. São os desafios da vida que nos impulsionam para frente, nos fornecem aprendizados e nos tornam pessoas mais resilientes.

Sei que pode ser difícil e complicado um desafio muito grande para algumas pessoas, mas isso, com certeza, será crucial para o seu desenvolvimento pessoal. Por mais complexos e dolorosos que os problemas se apresentem, o importante é sempre manter a calma, controlar a ansiedade, ter em mente que tudo vai passar com o tempo e aproveitar seu Aqui e Agora da melhor forma possível. Entrar em estado de fluxo com suas ações é o resultado de estarmos completamente imersos com o momento presente. São atitudes como essa que despertam nossa paixão, criatividade, prazer, motivação, autoconfiança e só contribuem ainda mais para nossa saúde e trabalho como um todo.

Por mais períodos difíceis que tenhamos e que tivemos ao longo desse tempo, chegou o momento de contribuir com você, com o mundo e com o próximo. Por isso, o que podemos fazer é avaliar os aprendizados adquiridos e promover novas atitudes para iniciar um novo ano que está por vir. Uma nova fase é sempre bem-vinda quando faz a gente crescer! O que você aprendeu com o mundo nesses últimos tempos? Quais foram seus maiores desafios? Quais foram suas maiores dores? Que atitude você vai tomar daqui em diante?

Pensando nisso, gostaria de compartilhar 5 dicas poderosas para você enfrentar seus desafios com sabedoria:

1. Esteja presente e consciente do lugar onde você se encontra. No Aqui e Agora!

2. Tenha claro os prós e contras das suas decisões;

3. Não tenha medo de arriscar, se não der certo, ficará o aprendizado;

4. Tenha constância e propósito para vencer desafios;

5. Não desanime no meio de uma tormenta. Confie em você e siga em frente! 

Nem sempre estaremos 100% em pensamentos positivos, e está tudo bem! 

Afinal, não somos máquinas. Mas é imprescindível que possamos nos permitir abrir espaço no nosso dia a dia para alimentar essas ideias impulsionadoras de bem-estar. Os dias continuam sendo desafiadores, e manejarmos esses desafios com a mente mais aberta e tranquila, tende a arejar e facilitar nossas tomadas de decisões. Lembre-se de respeitar os seus limites e fazer o que é possível para você no momento. Sua mente é poderosa e quando aprender a filtrar os pensamentos positivos, sua vida começará a mudar.