Diante de novas situações, é natural se assustar com as instabilidades. Muitas vezes ficamos comovidos, confusos com as situações e não sabemos lidar com as contingências.

É difícil cair, pois você passa por crises, sofre perdas, enfrenta fracassos e segue em frente, sem perder a fibra e a vontade de lutar. Mas, que tal resgatar a sua capacidade de enfrentar as mudanças, as adversidades e superar os obstáculos da vida? Sim, é possível Virar o Jogo!

Indivíduos que são bem-sucedidos em suas vidas pessoais e profissionais carregam em suas veias a capacidade de ser resiliente.  São como bambu.  Flexíveis e resistentes, suportam rajadas de vento e tempestades, mas quando o vento diminui, voltam ao seu lugar revigorados.

Aquele que enfrenta as crises com pessimismo, vive reclamando das injustiças da vida e permanece na mesmice, não confiam na sua própria capacidade de dar a volta por cima. Quando as crises, os embaraços, as contrariedades e as limitações são encaradas como oportunidades de aprendizado, é possível atravessar qualquer turbulência com equilíbrio e consciência.

A resiliência é uma habilidade que pode ser desenvolvida por meio da tomada de determinados comportamentos. Quer saber quais são?

ACEITE POSITIVAMENTE A MUDANÇA.

Seja capaz de reconhecer que as transformações e a situações difíceis oferecem oportunidades de crescimento;

DESENVOLVA A AUTOCONFIANÇA.

Confie em você e acredite que pode se colocar diante de qualquer situação com uma postura forte e eficaz;

SEJA PROTAGONISTA.

Acredite no seu potencial, nos seus talentos e na sua capacidade de realização. Fique atento ao julgamento que faz sobre si mesmo. Você é aquilo que pensa ser;

ALIMENTE O BOM HUMOR.

Assuma os problemas e recorra ao entusiasmo e à alegria para lidar com eles. Isso possibilita uma forma mais otimista de enxergar a vida;

CONTROLE-SE EMOCIONALMENTE.

Mantenha-se sensível às suas emoções e atento à sua forma de se expressar;

COLOQUE-SE NO LUGAR DO OUTRO.

Busque compreender as razões que levam cada pessoa a se comportar de determinado modo;

PENSE POSITIVAMENTE.

Veja o lado positivo de tudo e de todos, seja no âmbito profissional, familiar ou pessoal, e defina objetivos claros para realizar seus sonhos;

REFLITA.

Diante de um impasse, uma situação difícil ou uma decisão a ser tomada, fique atento aos seus sentimentos e reflita sobre a melhor solução com sabedoria, inteligência e crítica;

ENCARE A REALIDADE.

Se não pode mudar um fato, mude o seu comportamento e crie novas possibilidades.

Seja resiliente, acredite na sua força, no seu potencial, creia que é capaz e você será! Até a próxima.